Упражнения против онемения пальцев

на правой руке немеет мизинец

У меня на правой руке немеет мизинец и часть кисти продолжение мизинца и также сильное жжение. Может это получилось по причине работы на компьютере, если это так то как можно вылечить?

Обратитесь к врачу-неврологу на консультацию. Он назначит необходимое обследование и лечение. Из методов лечения может быть рекомендовано проведение акупунктуры, вакуумной терапии, щадящей мануальной терапии, физиотерапии.

Старайтесь долго не сидеть за компьютером, так как причина возникновения онемения может быть в нарушении работы шейного отдела позвоночника.

Новые ответы на вопросы:

Если у Вас есть вопрос по здоровью или методам лечения, то можете задать его в специальной форме. Как только я на него отвечу, Вы сразу получите уведомление по e-mail.

Но помните, что заочная консультация не заменит личного обращения к врачу!

Доктор Иван Локтионов

Похожие вопросы

Онемела наружняя сторона большого пальца на левой ноги. Ступня и наружняя сторона голени как переседелая с множеством “колющих муравьев”. Ног…ду быстро мерзнет

С такой симптоматикой Вам следует обратиться к врачу-неврологу на консультацию.

Не откладывайте визит к врачу!

Моей маме 80 лет, её давно беспокоит то, что временами немеют кончики пальцев рук и ног, становятся белыми. Через несколько минут кровообращение восстана…ст — 80лет.

Такие жалобы могут наблюдаться при сосудистых нарушениях. Для квалифицированного лечения необходимо обратиться к врачу, так как заочно диагноз поставить нельзя.

Уважаемый доктор подскажите что делать? Можно ли у Вас пройти курс лечения с таким диагнозом МРТ сделаного 05.05.2010г. На уровне L4-L5 определяетс…м и пролечится.

Лечение грыжи межпозвонкового диска в Вашем случае не предполагает применение методов мануальной терапии. Лучше всего сочетание акупунктуры и фармакопунктуры, при необходимости добавляется и медикаментозное лечение.

Размеры грыжи диска достаточно большие, что не исключает повторных рецидивов. Для уменьшения вероятности повторных обострений необходимо будет заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета.

Мужу стало плохо, онемели пальцы на ногах и губы , вызвали скорую: кардиограмма и кровь на сахар в норме, сказали обратиться к неврологу. С чем может быт…ы такие симптомы?

У мужа была травма позвоночника. Сейчас немеют пальцы левой руки. Подскажите чего опасаться? К какому доктору обратиться?

Вашему мужу необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Почернел ноготь на большом пальце при укалывании иглой не чувствуется боли. Наши хирурги предлагают удалять палец. Неужели нельзя обойти без этого.

Несколько дней подряд перед сном начали неметь пальцы (большие) на ногах. Как замороженные. Даже на утро это проходит не но конца.Ч то это может быть? К …ка не обращалась.

Онемение пальцев ног может возникать по разным причинам, например, проблемы с поясницей или сосудистые нарушения. Для установления причин и проведения квалифицированного лечения рекомендую обратиться на консультацию к невропатологу.

Читайте также:  Развивающие игрушки для детей до года по месяцам

Хотел спросить у меня немеют на левой руке два пальца мизинец и безымянный. Предложите, что можно сделать в таком случае без врача если можно?

Предлагаю обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза, так как такие симптомы могут наблюдаться как при заболеваниях нервной системы, так и при нарушениях со стороны сердца.

У меня болезнь спина бифида, не давно было воспаление мышц правого бока, прошла курс лечения назначеное терапевтом. Но сейчас у меня немеют кончики пальц… Заранее спасибо!

Для прохождения лечения Вам следует обратиться к врачу-невропатологу.

Почему немеет мизинец? Причины, что делать, фото и видео

Онемение мизинцев на руках может возникнуть внезапно. Казалось бы, данный симптом совершено незначителен, ведь он не вызывает серьезных неприятных ощущений. Однако игнорировать подобное явление не стоит. Ведь на самом деле, потеря чувствительности может свидетельствовать о значительных неполадках в организме. Потому при возникновении онемения мизинца на одной или обеих руках стоит всерьез проанализировать собственное самочувствие, и при необходимости обратиться к врачу.

Однако что же может значить подобное ощущение? О каких именно проблемах можно судить при онемении? Чтобы разобраться в этом, стоит рассмотреть физиологию человека и обратиться к медицине.

Причины онемения мизинца

Существует масса причин, вызывающих онемение – среди них есть очень простые и банальные. Так, в частности, это может произойти при ношении узкого браслета или часов. Также причиной может стать ношение одежды с очень узким рукавом. Давление на кровеносные сосуды и нервы вызывает неприятные ощущения и вредит организму, потому от неудобных вещей стоит отказаться.

Кроме того, онемение происходит от чрезмерного напряжения и от неудобных поз. Если рука или палец едва ощущаются после сна, достаточно растереть это место, и вскоре ощущения вернутся в норму. Также подобное случается при ударах. Если вы задели нерв, неудивительно, что чувствительность пропадет. В подобной ситуации целесообразно обратиться к врачу, если в ближайшие часы все не вернулось в норму.

Из серьезных причин, порождающих онемение мизинца, необходимо отметить туннельный синдром. При данной болезни может страдать как один мизинец, так и оба. Туннельный синдром – это профессиональная болезнь, возникающая при монотонной мелкой работе руками. Близкими заболеваниями могут быть неврит и радикулит, которые поражают локтевой сустав, и они тоже могут выразиться данным симптомом.

А еще пальцы и руки немеют при остеохондрозе, ишемической болезни. Но в данных ситуациях может страдать любая часть кисти, и даже руки.

Причины онемения левого мизинца руки

Левая сторона – это сторона сердца. Потому к симптомам, относящимся к соответствующей руке, необходимо относиться с наибольшим вниманием, своевременно обращаясь к врачу при любых сомнениях. Так, левый мизинец тоже не застрахован от тоннельного синдрома, болей и онемении от перенапряжения или защемления локтевого нерва. Но также речь может идти о предынсультном состоянии, ишемии, сердечно-сосудистых болезнях.

Если человек много печатает и работает на компьютере в целом, или активно занимается шитьем, речь обычно заходит о туннельном синдроме как о профессиональном риске. Но если повреждается локтевой нерв, то помимо мизинца страдает и безымянный палец. Подобное возникает при невритах и радикулитах.

Читайте также:  Хлоргексидин при ангине применение, как правильно полоскать горло

Если речь идет об инсульте или сердечно-сосудистых неполадках, онемение обычно сопровождается болью. Болеть может как сам палец, так и вся рука.

Онемение правого мизинца

Для правой руки более характерны проблемы, связанные с перенапряжением. Ведь основная часть людей работает именно данной рукой. Так что тоннельный синдром, проблемы, связанные с защемлением локтевого нерва проявляются обычно именно на ней. Весьма характерно, что онемение сопровождается болями, которые усиливаются в ночное время.

Что еще может стать причиной онемения?

Кроме того, существуют и другие причины, вызывающие подобные проблемы. Так, в частности, мизинцы могут неметь при проблемах обмена веществ. Это случается при авитаминозах, а также при болезнях периферийной нервной системы. Опухоли, инфекции тоже могут оказаться причиной неприятных ощущений. Тромбоз, атеросклероз с его бляшками могут вызвать постоянные проблемы с чувствительностью.

Учитывая все разнообразие опасных возможностей, с указанным симптомом стоит обращаться к врачу. В особенности, если есть сопутствующие симптомы в виде опухания рук, отечности. Головные боли, зуд, прочие неполадки организма также должны быть перечислены врачу для постановки верного диагноза.

Таким образом, существует масса причин, вызывающих онемение мизинцев. Если явных вы найти не можете, а симптом беспокоит регулярно или подолгу, либо сопровождается другими подозрительными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Почему немеет мизинец – интересное видео

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Онемел палец на руке и не проходит: причины и что делать

Чувство онемения пальцев чаще возникает из-за сдавливания сосудов и нервов на руках. В редких случаях затекание пальцев может быть признаком каких-то отклонений в организме.

Причины затекания пальцев на руках

Затекание пальцев может быть вызвано множеством причин:

  1. Патологии в области шейного отдела. Из-за сдавливания нервов в шейном отделе происходит затекание верхних конечностей.
  2. Долгое пребывание в неудобной позе. Неудобная поза способствует механическому сдавливанию артериальных сосудов верхних конечностей. Если длительное время сидеть в неудобной позе и терпеть онемение пальцев можно заработать непоправимые нарушения с некротическими изменениями.
  3. Патологии системы кровообращения. Из-за того, что сердце и все сердечные сосуды расположены с левой стороны, то онемение пальцев также наблюдается именно с левой стороны. Поэтому, если онемел палец на правой руке вариант с патологией системы кровообращения можно сразу же отбросить.
  4. Нарушение обмена веществ.

Как правило, нарушение обмена веществ, а следственно и онемение пальцев рук происходит в результате:

  • Недостатка витаминов. Из-за этой причины пальцы чаще всего немеют весной и зимой. Немеют только кончики пальцев, а также наблюдается интенсивное шелушение кожи.
  • Недостаток кальция и калия. Из-за данной причины наблюдается частое онемение пальцев рук у беременных женщин.

Причины онемения мизинцев на руках

Наиболее частой причиной онемения мизинца на правой руке является длительная работа за компьютером. Если у человека появилось онемение в правом мизинце, то стоит уменьшить нагрузку на эту руку. В том случае, если на правую руку в течение дня не делаются никакие нагрузки, но мизинец всё равно немеет, стоит обратиться к врачу.

Читайте также:  Кардиомагнил – аналоги, чем можно заменить препарат, ряд аналогичных препаратов

Относительно онемения мизинца на левой руке, то здесь могут быть более серьёзные причины:

  1. Туннельный синдром.
  2. Сжатия нерва в локтевой области.
  3. Ишемия.
  4. Различные заболевания, связанные с сосудами.

Туннельный синдром появляется у человека из-за длительной нагрузки на сухожилие кисти рук. Чаще всего такой синдром проявляется у людей, чья профессия связана с использованием мелкой моторики, а именно музыканты, водители и офисные сотрудники. Также стоит отметить, что люди-левши более подвержены подобному заболеванию.

Во время сжатия нерва в локтевой области онемение проявляется не только на мизинце, но и на безымянном пальце. Сжатие нерва в локтевой области может происходить из-за неврита или радикулита.

Что делать если онемение пальца на руке не проходит?

Если онемение пальца на руке наблюдается уже достаточно длительное время, и нет никаких признаков угасания этого симптома, не стоит паниковать. Изначально нужно выполнить несколько специальных упражнений, которые вернут поступление крови к пальцам.

  1. Необходимо поднять две руки вверх, встряхнуть их, опустить. Данное упражнение нужно сделать десять раз.
  2. Это упражнение можно выполнять как в сидячем положении, так и стоя. Руки нужно развести в стороны вытянуть параллельно полу. Далее, нужно вращать руки, сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону. Упражнение также повторяется десять раз.
  3. Принимается сидячее или стоячее положение. Руки необходимо держать параллельно полу, фаланги пальцев собираются в кулак. Делаются вращательные движения по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Упражнение повторяется двенадцать раз.
  4. Необходимо сесть на стул и держать ровно спину. Делаются поворотные движения головной сначала вправо и влево, а затем вверх и вниз. Вращения нужно делать плавно. Упражнение повторяется 10 раз.
  5. Нужно сложить руки перед грудью, правая ладонь должна соприкасаться с левой ладонью, а затем потереть ладони одна об другую.
  6. Нужно повторить положение, указанное в пятом упражнении. Но прикасаться необходимо не всей ладонью, а только концами пальцев. Подушечки пальцев массируются друг об друга.

Как предотвратить онемение пальцев?

Как правило, человек начинает выполнять какие-то упражнения, избавляющие от онемения только тогда, когда оно уже проявилось. Это неправильно, поскольку существуют простые упражнения, которые предотвратят возникновение онемения в пальцах и не потребуют много времени для их выполнения. Достаточно уделить на их выполнение по 5 минут, утром и вечером.

  1. Только проснувшись человеку необходимо приподнять вверх кулаки, а потом сжимать и разжимать их. Упражнение необходимо повторить 50 раз. После выполнения этого упражнения руки вытягиваются вдоль туловища, и упражнение повторяется заново. Количество повторов не меняется.
  2. Необходимо повернуться к стене лицом, стать на носочки и поднять руки вверх. В этом положении нужно замереть и простоять не менее минуты. Упражнение повторяется семь раз. Эти разы можно разделить на утреннее и вечернее время.
  3. Нужно прижать друг к другу ладони, скрестить, а затем сжать и разжать пальцы. Упражнение нужно повторить 30 раз.

Эти упражнения достаточно лёгкие, главное, не ленится.

Ссылка на основную публикацию
Упражнения от запора разновидности, показания, ограничения
Упражнения для кишечника, помогающие устранить причины запора Многие люди сталкивались с запорами. Ощущение тяжести, общее недомогание, снижение работоспособности, плохое настроение...
Уникальные полезные свойства хельбы (хильбы) — Yaseen-Hijab
elif_kose Моя любимая кулинария и немного из жизни в Турции. Добро пожаловать. Хельба. Арабский способ увеличения женской груди (ФОТО, ВИДЕО)...
Упадок сил — симптомы, лечение, причины у женщин и мужчин
SmartYoga: йога для здоровья и йогатерапия в Москве Блог Лии Воловой. Йога. Нейрографика. Здоровый образ жизни Упадок сил: что делать?...
Упражнения при пупочной грыже у взрослых зачем нужна гимнастика, общие правила, комплекс упражнений
Можно ли делать планку при пупочной грыже? Пупочная грыжа – опухолевидное эластичное выпячивание, возникающее из-за ослабления соединительно-тканного каркаса брюшины. Можно...
Adblock detector