Температура при вегетососудистой дистонии (ВСД)

Какая температура считается нормой, а какая симптомом инфекции

В период пандемии коронавирусной инфекции многие боятся заболеть, а потому при малейшем изменении самочувствия бросаются делать самое простое, что им доступно: измерять температуру. Какая же температура считается нормой, а какая — симптомом инфекции (не только SARS-CoV-2, но и любой другой)? Ответ не так очевиден, как кажется на первый взгляд, пишет «Здоровье Mail.ru».

Фото: Markus Spiske, unsplash.com

Что считать нормальной температурой?

Традиционно считается, что «правильная» температура тела здорового человека — 36,6°C. Действительно ли это так?

Температура тела контролируется центром терморегуляции, расположенным в гипоталамусе, который представляет собой небольшую область в головном мозге.

До недавнего времени считалось, что нейроны гипоталамуса — единственные, кто ответствен за терморегуляцию в организме человека. Однако теперь доказано, что концепция одного источника «температурных указаний» не может полностью объяснить все механизмы стабилизации температуры тела. Термочувствительные зоны обнаружены также в коре головного мозга, гиппокампе, миндалевидном теле и даже в спинном мозге.

У здорового человека в течение суток происходят неоднократные колебания температуры, связанные с различными факторами:

температурой воздуха и временем дня;

состоянием гормонального фона (как у женщин, так и у мужчин).

Эти факторы в своем умеренном ежедневном воздействии могут повлиять на изменение температуры организма здорового человека в диапазоне от 36,6° до 37,5°C. В зависимости от показаний термометра различают следующие виды температуры тела:

меньше 35 °C — пониженная температура тела;

35−37,5°C — нормальная температура тела;

37,5−38°C — субфебрильная температура тела;

38−39°C — фебрильная температура тела;

39−41°C — пиретическая температура тела;

выше 41 °C — гиперпиретическая температура тела.

Чем уникален женский организм?

В течение суток температура тела человека может меняться несколько раз. Чтобы убедиться в этом, достаточно сделать замеры: утром, после пробуждения, она будет на уровне примерно 35,5°C, а в течение дня возможно повышение до 37,5°C. Это не говорит о наличии какой-либо инфекции или болезни.

Суточные колебания температуры тела особенно характерны для женщин в связи гормональными изменениями по ходу менструального цикла, во время беременности и в период перименопаузы.

У девушек и женщин репродуктивного возраста температура начинает повышаться до 37,5°C во второй фазе менструального цикла, сразу после овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула), и может сохраняться на таком уровне до начала менструации — то есть 2−3 недели. Это связано с повышением уровня прогестерона, который обладает тепловым эффектом. Таким же образом объясняется наличие субфебрильной температуры у беременных в первом триместре: это физиологическая норма, которая не требует лечения при отсутствии каких-либо симптомов.

Субфебрильная температура возможна и в период перименопаузы в связи с гормональной перестройкой в женском организме.

Нарушение функции щитовидной железы, а именно гипотиреоз, также может быть причиной стабильного и долговременного повышения температуры тела.

Так когда же бить тревогу?

При инфекционных болезнях повышение температуры, как правило, сопровождается характерными симптомами и развитием общего интоксикационного синдрома: слабости, сонливости, головной боли, боли в мышцах и суставах. В таких ситуациях, безусловно, 37,5°C — не норма, но и не повод для паники, самолечения и необоснованного приема жаропонижающих средств. Куда правильнее — обратиться к врачу.

Читайте также:  Госпитализация при гипертоническом кризе

Если же у вас нет жалоб, не страдает общее самочувствие, а температура 37,5°C была обнаружена случайно, нужно оценить возможные факторы, влияющие на физиологическое повышение температуры тела: гормональный фон и условия, в которых вы ставили себе градусник. Ни в коем случае не следует паниковать: повторно измерьте температуру через какое-то время (а лучше и третий раз, чуть позже) и, если повышение сопровождается другими симптомами, обращайтесь к врачу.

Почему вегетососудистой дистонией чаще страдают женщины в больших городах?

Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а синдром, то есть комплекс разнообразных симптомов, который развивается из-за некорректной работы вегетативной нервной системы.

Нарушение нервной регуляции приводит к расстройству кровообращения, теплообмена, пищеварения. Отсюда, такое разнообразие проявлений ВСД. По данным исследований, вегетососудистая дистония может возникать и у детей, и у взрослых, но чаще всего, синдрому подвержены женщины, начиная с 25-летнего возраста.

Симптомы ВСД настолько разнообразны, что могут соответствовать любому заболеванию, начиная от кардиологического и заканчивая психическим. Поэтому человеку так сложно определиться, к какому врачу следует обращаться.

Условно все проявления ВСД делятся на группы, в зависимости от того, какая система оказалась наиболее уязвимой. Приводим перечень наиболее частых проявлений, с которыми нередко сталкиваются женщины мегаполисов.

• Сердце и сосуды – сердцебиение, тахикардия, боли в груди, перепады артериального давления.

• Система дыхания – одышка, ощущение нехватки воздуха и удушье;

• Нарушение температурного режима – ощущение жара, потливость, слегка повышенная или пониженная температура тела.

• Кожа – бледность или покраснение, появление «гусиной кожи».

• Нервная система – головокружение, головные боли, дрожание конечностей, ощущение ползающих мурашек, обмороки, нарушение сна.

• Система пищеварения – тошнота, боли и вздутие живота, расстройство стула.

• Мочевой пузырь – частое мочеиспускание, нередко малыми порциями.

• Половые расстройства – нежелание исполнять супружеский долг по причине сниженного либидо.

• Психо-эмоциональная сфера – суетливость и раздражительность, тревога и беспокойство, депрессия, навязчивые мысли, страхи, утомление и снижение памяти.

Во всем этом многообразии проявлений ВСД есть 1 главный симптом, который вызывает особую настороженность у женщин. Это перепады давления. У одних представительниц прекрасной половины такое состояние проявляется повышением (врачи говорят, что это ВСД по гипертоническому типу), а у других – понижением (ВСД по гипотоническому типу) давления. Начинается необоснованный прием препаратов «по совету подруги», который редко приносит желаемый результат. Оказывается, чтобы его добиться, надо действовать на причину неправильной работы сосудов. А как это сделать – расскажем дальше.

До конца причины ВСД еще не изучены, но считается, что основным фактором возникновения вегетососудистой дистонии является эмоциональный стресс (резкое потрясение или длительное переживание). Если ВСД возникает в подростковом возрасте, то чаще всего это результат того, что нервная система не успевает за стремительным физическим ростом подростков. Такое состояние переходит с девочкой-подростком и во взрослую жизнь.

Какие еще причины могут вызвать вегетососудистую дистонию?

• индивидуальные характеристики человека (неустойчивость, мнительность, тревожность, концентрация на телесных ощущениях);

• патологии внутриутробного развития (гипоксия, инфекции, интоксикации, повышенное давление у матери);

• гормональные сбои и заболевания эндокринной системы;

• поражения нервной системы и черепно-мозговые травмы;

• хронические заболевания различных органов;

• слабость нервной системы;

• физическое и психическое перенапряжение;

• вредные привычки (курение, алкоголь);

• неправильный режим дня и сна;

Читайте также:  Останавливается дыхание при засыпании

• неправильное питание, недостаток витаминов;

• резкая смена климата.

Перечень причин очень разнообразен, поэтому и количество людей, столкнувшихся с ВСД, постоянно растет. В особую группу риска входят женщины крупных городов. И это объясняется сразу несколькими факторами – сидячая работа в офисе, частые командировки с нарушением сна и отдыха, повышенный уровень тревожности, желание быстро сделать успешную карьеру и, как следствие, оттягивание материнства. Вряд ли эти факторы получится полностью скорректировать, но справиться с ВСД можно.

Над проблемой избавления от ВСД работают многие ученые и фармацевты. Интересную теорию биорегуляции выдвинули российские ученые – сотрудники «Института биорегуляции и геронтологии» из Санкт-Петербурга.

Пептиды на страже сосудов

Теория биорегуляции – научное направление, изучающее молекулярные и клеточные механизмы, управляющие всеми процессами организма. Ее суть заключается в следующем: многие заболевания возникают в результате сбоев передачи информации от клетки к клетке, от органа к органу. За эти информационные услуги отвечают регуляторные пептиды — вещества белковой природы, несущие клеткам своеобразные инструкции, как правильно работать. Когда пептидов вырабатывается недостаточно, клетки нужной информации не получают, и в их работе начинаются сбои.

Цитамины – первый в России бренд пептидных биорегуляторов. Это линейка из 16 препаратов, направленных на различные органы. Цитамины, попадая в организм:

— подготавливают новые незрелые клетки органа к нормальному их развитию в зрелые формы;

— при необходимости осуществляют коррекцию клеточного обмена в уже развитых клетках поврежденного органа.

Помощь сосудам в пептидной линейке Цитаминов представлена как биорегулятор Вазаламин. Он способствует укреплению стенки сосудов, что помогает улучшить микроциркуляцию и устранить симптомы вегетососудистой дистонии.

Вазаламин помогает клеткам сосудов омолодиться, проводя их «капитальный ремонт». Цитамины находят поврежденные участки ДНК сосудистых клеток и создают условия для их восстановления. Как результат – помощь в восстановлении здоровой ткани сосудов и капилляров.

• высокий профиль безопасности, отсутствие побочных эффектов;

• целенаправленное воздействие на сосуды;

• совместимость с лекарственными препаратами и возможность применения в комплексной терапии ВСД.

Положительное действие Вазаламина обеспечивается за счет естественной биорегуляции клеточных и тканевых процессов. Пептид может применяться как для лечения, так и для профилактики вегетососудистых нарушений. Причем, речь идет не только о ВСД – Вазаламин оказывает благоприятное действие на сосуды, что важно для профилактики различных заболеваний и патологий, в том числе нарушения микроциркуляции, атеросклерозе, а также варикозном расширении вен.

Цитрусовые и чеснок ни при чем: эксперты назвали продукты для иммунитета

Диетологи рассказали, какие продукты на самом деле помогут укрепить иммунитет (подробнее)

«Любителям солененького посвящается»: Минздрав установил лимит по употреблению соли

Если люди злоупотребляют солью, то могут спровоцировать повышение артериального давления, которое приводит к инфарктам и инсультам (подробнее)

Врач рассказал, как аномальное ноябрьское тепло скажется на самочувствии

Синоптики обещают, что на территорию Центральной России в этом месяце придет необычайно теплая погода (подробнее)

«Морковка и театр»: как пережить осеннюю хандру и взрослым, и детям

Специалисты признали, что даже ОРЗ и ОРВИ осенью иногда возникают из-за психосоматики (подробнее)

Изменение температуры при ВСД

Вегетососудистая дистония у взрослого или ребенка характеризуется сбоем в работе организма, который приводит к возникновению множества симптомов. Одним из них является повышение или понижение температуры тела. С чем связано такое явление, и как нормализовать температурный показатель?

Повышенная температура тела

За регуляцию температуры тела отвечает отдел головного мозга — гипоталамус. Он является ответственным за нейроэндокринное функционирование мозга. Благодаря гипоталамусу температура тела при отсутствии патологий держится на постоянной отметке 36,6 градуса.

Читайте также:  МКБ 10 - Нефоллулярная лимфома (C83)

Одной из причин отклонения от нормы в сторону увеличения является стресс. Во время него в организме вырабатывается большое количество адреналина. Это приводит к нарушению деятельности гипоталамуса, что проявляется в виде субфебрилитета. То же самое происходит и при физической активности больного, панических атаках, проявлениях невроза.

Также увеличивается показатель при проникновении инфекции в организм. Но в этом случае повышенная температура сопровождается выраженными симптомами: кашлем, насморком, головной болью, ознобом, чиханием. При развитии инфекционной патологии показатель обычно поднимается намного выше субфебрильной температуры при ВСД.

Пониженная температура

Иногда при вегетососудистой дистонии температура тела бывает пониженной до 36 градусов. Это также происходит вследствие нарушения работы центра терморегуляции — гипоталамуса.

При этом у пациента холодеют верхние и нижние конечности, даже при жаркой погоде. Это происходит вследствие того, что ВСД нарушает кровообращение в организме, что препятствует поступлению крови в ткани рук и ног.

Кроме холодных конечностей у больных с низкой температурой часто возникает дрожь. Обычно это происходит при панических атаках. Пока у человека не закончится приступ, он не сможет согреться никакими способами.

Лечение

При обнаружении повышения или понижения температуры без явных причин следует обратится к доктору и пройти диагностику, чтобы выявить причину отклонения. Если в процессе обследования будет установлено, что высокая температура связана с инфекцией или воспалением, то терапия должна быть направлена на уничтожение патогенных микроорганизмов и устранение сопровождающих симптомов.

Если же причина кроется в вегетососудистой дистонии, то никаких жаропонижающих, противовоспалительных средств принимать не нужно. Эти медикаменты в данном случае не смогут помочь сбить температуру. Терапия должна заключаться в устранении вегетативных нарушений.

Для успешности проведения лечения требуется соблюдать следующие рекомендации докторов:

  • Избегать источников стресса. Чаще всего именно в стрессовых ситуациях, при панических атаках у пациентов нарушается температура тела. Поэтому важно максимально снизить вероятность их возникновения.
  • Больше гулять на свежем воздухе. Это помогает активизировать функционирование иммунитета, нормализовать снабжение головного мозга кислородом, улучшить деятельность гипоталамуса.
  • Заниматься лечебной физкультурой. Делать это необходимо регулярно. Комплекс упражнений должен разрабатываться специалистом с учетом болезни.
  • Рационально питаться. Пища позволяет обеспечить организм полезными веществами, энергией, что важно для работы внутренних систем организма.
  • Пить отвары или чаи из целебных трав. Напитки, обладающие успокоительным, тонизирующим и укрепляющим действием, изготавливаются на основе таких растений, как мята, лимон, пустырник, липа.
  • Полноценно спать. Сон должен занимать 7–8 часов ночного времени суток. При этом ложиться и вставать следует рано и всегда в одно и то же время. Нормальный сон поможет организму восстановить силы и нормализовать температуру тела.

Если температура при ВСД отклонилась от нормы из-за физической нагрузки или стресса, то достаточно лечь и расслабиться. Когда человек успокоится, количество адреналина снизится, и показатель нормализуется самостоятельно.

При сильном стрессе человек может не суметь просто расслабиться. Для нормализации деятельности нервной системы ему потребуется лечиться седативными лекарствами.

В тяжелых случаях течения вегетососудистой дистонии больным назначают антидепрессанты, транквилизаторы, антиоксиданты.

Таким образом, температура при вегетососудистой дистонии может понизиться или повыситься в пределах 36–37 градусов. Бороться с этим проявлением необходимо с помощью комплекса мер, направленных на устранение вегетативной дисфункции.

Ссылка на основную публикацию
Темные круги под глазами откуда они и что с ними делать — BBC News Україна
5 способов избавиться от темных кругов под глазами Эксперты — о причинах появления темных кругов и эффективных методах борьбы с...
Тауфон глазные капли – инструкция по применению, польза и вред для человека
Тауфон Московский эндокринный завод Диафарм Институт молекулярной диагностики Инструкция по применению Немного фактов Зрительный аппарат - совокупность органов, обладающая повышенной...
Тахикардия — Причины, симптомы и лечение тахикардии сердца IMPULS 247
Тахикардия Общие сведения Тахикардия — это состояние, для которого характерно заметное учащение сердцебиения. Данное явление может иметь любой генез. Принято...
Темные круги под глазами у женщин ТОП 7 причин, как избавиться в домашних условиях
Синяки под глазами: откуда они берутся, и как от них избавиться - Желтые синяки Желтые синяки под глазами Такой дефект...
Adblock detector