Что такое никтурия (ноктурия) все о симптомах, причинах и лечении частого ночного мочеиспускания у м

Причины частого мочеиспускания у мужчин днем. О чем говорит частое мочеиспускание ночью у мужчины

Объединены в медицине общим термином «дизурии». Никтурия — это их разновидность.

Нормальным для среднестатистического человека считается:

  • в сутки организм выделяет 1,5-2 л мочи;
  • объем мочевого пузыря — 250-300 мл;
  • организм превращает в мочу 75% поглощенной жидкости;
  • 25% поглощенной за сутки жидкости тело выделяет вместе со слюной, потом, дыханием и пр.;
  • нормальное для человека количество мочеиспусканий — 4-6 раз в сутки;
  • 60% мочи вырабатывается днем, 40% ночью;
  • мочевой пузырь человека полностью опорожняется за 1 раз, второе опустошение — результат повторного наполнения;
  • мочеиспускание не причиняет дискомфорт;
  • даже если мочевой пузырь переполнен, человек сознательным, волевым усилием способен подавить позыв к мочеиспусканию на некоторое время.

2 Симптомы серьезных заболеваний

Никтурия — первый симптом сердечной, хронической почечной недостаточности, цирроза печени, аденомы предстательной железы, цистита и пр.

Если горизонтальное положение, снижение физической и умственной активности приводят к повышенному мочеобразованию, то:

  • возможно, в теле есть дополнительная отечность, незаметная невооруженным взглядом;
  • нарушена регуляторная функция организма — иммунитет не выдерживает.

Для улучшения самочувствия необходимо выяснить, где находится источник проблемы. Причина либо в почках, либо где-то еще. Надо прислушаться ко всему организму.

Классическим диагностическим методом официальной медицины является анализ мочи. Он покажет, есть ли отклонения в химическом составе и какой орган дает подобный результат. Позволит увидеть общую картину функционирования организма. Специфическим для никтурии является анализ, называемый пробами Зимницкого. Он показывает плотность мочи.

3 Расстройство сна или мочеиспускания

Если для человека естественно спать непрерывно 8 из 24 часов, то для никтурии характерно не позволять ему выспаться, подтачивать жизненные силы постепенно, расстраивать все больше и больше. Частое прерывание сна — нестандартная ситуация для спящего.

Многолетняя привычка хорошо поспать крепким сном вдруг ломается. по ночам иногда раздражает, злит — такова нормальная реакция на вынужденную перестройку сна. У человека накапливается агрессия по отношению к себе и окружающим. Заболевание делает пациента беспомощной жертвой в собственном теле. И это не так уж плохо: все, что не убивает, делает сильнее. Направить в нужное русло негативные эмоции поможет правильное отношение к симптому.

Леонардо да Винчи утверждал, что спать по 15 минут каждые 4 часа — идеально для разума и здоровья. Любое изменение режима сна вначале способно вызвать прилив бодрости. И все же недостаток полноценного отдыха постепенно приведет к нервному перенапряжению и истощению. Пока ничего не болит, лучше выделить себе дополнительное время на более продолжительный сон, не усугублять ситуацию, заняться состоянием здоровья вплотную.

Мало кто захочет увидеть такое в самом себе, но многим известно не понаслышке, что больной человек очень неприятный.

Может ли помочь народная медицина? Самолечение на фоне науки часто выглядит как антисоциальное поведение.

Официальная медицина — это достижение человеческой цивилизации. Она ищет лекарства от неизлечимых болезней. В экспериментальном лечении проверяет себя на прочность, сравнивая с эффектом плацебо. Хотя врачи не фокусники и не чудотворцы.

Ценность человеческой жизни и практического опыта терапии — вот что на кону, когда надо выбирать для себя лечение. Окружающих часто интересует стоимость, возможность дальнейшего финансового благополучия, социальная защищенность. Обратившись в больницу, будущий пациент добровольно отдает в руки врача ответственность за свою жизнь и здоровье.

Плохо, если человек, страдающий никтурией, не обращает внимания на эту неприятность. Частое мочеиспускание ночью иногда не выглядит серьезной проблемой, хотя симптом — нешуточное нарушение. В теле не работает базовый процесс, жизненно важная биологическая функция может выйти из строя. Народная медицина предлагает в этом случае уринотерапию.

Это практика бедуинов. Пересекая пустыню с минимальным запасом воды, бедуины пили свою мочу. Главный довод против этого метода — в моче содержатся отходы жизнедеятельности.

Моча содержит вредные вещества:

  • когда в тканях процесс отмирания доминирует над регенерацией;
  • когда из окружающей среды в организм попадают отравляющие вещества в большом количестве.

Официальная медицина, рассматривая уринотерапию скептически, предполагает, что количество вредных веществ, выводимых с мочой, бывает очень высоким, опасным для жизни. Использование мочи в ситуации болезни рассматривает тело как главного и лаборанта, и лекаря. Организму предлагается самостоятельно оценить результаты своей деятельности, найти причину и автоматически откорректировать свою работу соответственно результатам. Недостатки лечебной уринотерапии: она запрещает прием лекарств и требует рациональности в употреблении жидкости и пищи. Занявшись этой терапией, к врачу до конца курса этого лечения можно не идти.

Самый надежный аргумент противников уринотерапии — соотнесение мочи с другими продуктами жизнедеятельности. Справедливо или нет, но такое сравнение используется.

4 Не путать с другими проблемами!

Мочеиспускание ночью многим людям вообще не свойственно — только перед сном и утром. Если позывы в ночное время участились, возможно, это следствие воспалительных процессов в мочеполовой системе инфекционного или простудного характера. При инфекциях вскоре появятся зуд, жжение и пр. Воспаление в результате переохлаждения вскоре проявится болевыми ощущениями в области поясницы.

Читайте также:  Общий анализ крови при ангине

Не стоит путать большое количество выпиваемой на ночь жидкости с никтурией. Если действительно прием воды (содержится во всей еде) на протяжении дня меньше, чем перед сном, это результат вредной поведенческой привычки. Зачем заставлять усиленно работать почки и желудок, когда головной мозг отдыхает?

Пересмотрев вечерний рацион надо уменьшить нагрузку на организм.

5 Способы избавления от недуга

Эта дизурия часто связана с возрастными изменениями. Она не обладает гендерными различиями. Но гормоны пола влияют на работу внутренних органов. Частое ночное мочеиспускание у мужчин — более распространенный симптом, чем у женщин.

Участившееся мочеиспускание у женщины — нормальное явление, если она беременна. Это результат общей перестройки организма, увеличения объема крови и ее притока к почкам, особенно ночью.

Частое мочеиспускание у мужчин в ночное время, возможно, является признаком аденомы простаты. Пришло время обратить внимание на присутствие других симптомов.

Если же увеличился объем мочеиспускания за сутки в целом, а количество потребляемой жидкости осталось на прежнем, привычном уровне, речь может идти о другой дизурии.

Частое мочеиспускание у мужчин — чрезмерная потребность организма опорожнять мочевой пузырь. Количество выделяемой мочи в ходе этот процесса составляет не более нескольких капель. Повлиять на развитие проблемы могут различные заболевания, в том числе воспаления, болезни и инфекционные поражения.

Этиология заболевания

Частые позывы к мочеиспусканию приносят массу неприятностей мужчине.

Может быть обусловлено употреблением некоторых продуктов. На этот процесс влияют кофе, арбуз и дыня. Поэтому перед длительной поездкой следует исключить их из рациона.

Существуют специальные прокладки, которые впитывают влагу и запах. Они являются менее громоздкими, нежели подгузники, поэтому в любой ситуации все можно проконтролировать.

После грамотного лечения все придет в норму, и соблюдение правил станет необязательным.

Лечебные мероприятия

Когда возникают частые мочеиспускания у мужчин, причины, лечение зависят от патологического процесса и его выраженности. Устранение негативного симптома может проводиться как консервативным, так и оперативным путем.

К нехирургическим методам лечения относят следующие:

  • лекарственную терапию;
  • гимнастические упражнения;
  • физиотерапевтические процедуры.

Если полный комплекс консервативных мероприятий не позволяет добиться необходимого терапевтического эффекта, прибегают к помощи хирургического вмешательства. В этом случае используются лапароскопия, инъекции склерозирующих веществ, слинговые методы и надлобковые вмешательство. Выбрать оптимальную схему лечения можно после полного обследования мужчины. Проблема данного типа является полиэтилогической.

Вам все еще кажется, что вылечить почки тяжело?

Врачи не говорят ничего нового?! Оно и понятно, большинство из них сами не знают как лечить или лечат по шаблону. Боли в животе и при мочеиспускании, боли в пояснице. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать, что по этому поводу советует ВРАЧ-УРОЛОГ с огромным стажем работы Калинин И.П., его рекоммендации по лечению болезней почек.

1 Никтурия

Ночью, во время сна, наблюдается физиологическое явление — уменьшение количества производимой мочи через почки. Никтурия — это признак, характеризующийся как минимум двукратной потребностью мочиться в ночное время. Говоря о , необходимо обратить внимание на разницу между полиурией и поллакиурией. Полиурия — это выделение более 2,5 л мочи в сутки. А поллакиурией называют многократное (более 7-8 раз в сутки) мочеиспускание. Это может быть результатом нарушений, например, мочевого пузыря.

2 Особенности полиурии

Есть много ситуаций и условий, которые приводят к возникновению .

Одной из причин пробуждения ночью, чтобы помочиться, является потребление слишком большого количества жидкости (например полидипсия). Потребление перед сном большего объема напитков, содержащих кофеин, алкоголя может быть причиной никтурии.

Мочеиспускание в ночное время может быть результатом приема некоторых лекарственных препаратов (например диуретиков, применяемых при лечении гипертонической болезни).

Полиурия является и симптомом декомпенсированного сахарного диабета, в ходе которого можно обнаружить в моче глюкозу (гликозурия). Это явление называется осмотическим диурезом, избыток глюкозы выбрасывается вместе с мочой и тянет за собой воду.

Другой причиной никтурии является уретрит. Также в синдроме Конна (первичный гиперальдостеронизм) и в случае повышения уровня кальция в крови (гиперкальциемии) увеличивается количество выделяемой мочи.

Полиурия и мочеиспускание в ночное время наблюдаются и при хронической болезни почек, когда нарушается способность правильного сгущения мочи. Эти симптомы усиливаются в третьей стадии заболевания.

3 Недержание мочи

Мочеиспускание в ночное время может быть симптомом, возникающим у больных с недержанием мочи. Одним из признаков этого расстройства является недержание мочи и внезапное давление на мочевой пузырь, вызванное недостаточной активностью мышц этого органа выделительной системы (детрузор). Главным симптомом является чувство внезапного, резкого позыва к мочеиспусканию. Больной с недержанием мочи может ходить в туалет и в ночное время. Причинами недержания мочи, вызванного внезапным давлением на мочевой пузырь, могут быть:

  • воспаление, опухоли, камни мочевого пузыря;
  • рассеянный склероз, другие заболевания нервной системы;
  • заболевания предстательной железы.

4 Другие факторы

Если мужчина часто ходит в туалет по-маленькому, это может быть симптомом доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Она имеет частое явление у мужчин после 50 лет. Никтурия также может быть симптомом злокачественной опухоли предстательной железы.

Инфекции мочевыводящих путей, часто встречающиеся у женщин при воспалении мочевого пузыря, — причина расстройств мочеиспускания. Мочеиспускание в ночное время может иметь место и при болезненности мочевого пузыря, ее происхождение является неясным и, вероятно, имеет сложную этиологию.

Мочеиспускание в ночное время возникает и при недостаточности кровообращения. Когда пациенты с таким нарушением принимают положение лежа, улучшается кровоснабжение почек, что ведет к увеличению производства мочи и никтурии. Исчезают отеки, которые сопровождают людей с недостаточностью кровообращения.

Читайте также:  Ожог!, 16890791 - Кашалот

Необходимо отметить, что ночное мочеиспускание чаще возникает у женщин во время беременности, особенно в последние недели до родов, когда матка жмет на мочевой пузырь. Беременность, однако, не освобождает от диагностики, которая направлена на выявление других причин ночного мочеиспускания, если произойдет обострение симптомов. Никтурия может быть сигналом, указывающим на заболевания в области репродуктивного органа.

Мочеиспускание в ночное время — это тоже один из симптомов синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). У пациентов с данным диагнозом есть проблемы с дыханием во время сна. Это связано с нарушением потока воздуха в верхних дыхательных путях в результате их сужения или закрытия. Последствия этого заболевания снижают качество жизни и увеличивают риск, в частности, артериальной гипертензии.

Другим расстройством мочеиспускания является непроизвольное ночное недержание мочи (энурез), которое обнаруживается в болезнях мочевыводящей системы, нарушениях со стороны нервной системы. Ночное недержание мочи может иметь и психогенное основание. Диагностируется чаще у детей.

5 Диагностика

Первым элементом диагностики является субъективное обследование пациента. Она имеет своей целью определить:

  • когда сохраняется проблема энуреза;
  • как часто больной мочится ночью;
  • как часто больной мочится днем;
  • случается ли у пациента неконтролируемое мочеиспускание днем;
  • возникают ли дополнительные симптомы, такие как, например, резкое, сильное чувство позыва к мочеиспусканию, боль и жжение при мочеиспускании, ;
  • сколько жидкости больной потребляет, какие это жидкости, сколько выпивает перед сном;
  • связано ли появление энуреза с каким-то фактором (например сложной ситуации в семье, стрессом на работе и т. д.);
  • страдает ли больной от каких-либо хронических заболеваний, принимает ли лекарства на постоянной основе, выполнялись у него какие-либо операции;
  • возникала ли в семье больного проблема энуреза.

Общий осмотр должен быть проведен тщательно и дополнен неврологическим обследованием, оценкой поверхностной чувствительности в области промежности и заднего прохода.

6 Лечебные мероприятия

Лечение в ночное время зависит от причины. В состав терапии может входить:

  • прием антибиотиков в случае воспаления мочевого пузыря;
  • оперативное лечение при заболеваниях предстательной железы;
  • применение инсулина до конца жизни в случае сахарного диабета типа 1.

Кроме того, значение имеет изменение образа жизни, например избегание потребления большого количества напитков непосредственно перед сном (охлаждение сладких, газированных и содержащих кофеин напитков).

Нужен контроль опорожнения мочевого пузыря. Пациент должен заботиться о регулярном опорожнении мочевого пузыря. Ему нужно заботиться о том, чтобы ночью ложиться спать с пустым мочевым пузырем.

Медикаментозное лечение применяется в случае неэффективности нефармакологических методов.

Из-за того, что причиной энуреза могут быть нарушения выработки гормона вазопрессина, перед сном вводят его синтетический аналог в виде таблеток или капель для носа. Препарат следует применять в течение 3-6 месяцев. Дозу следует постепенно снижать, вплоть до полной отмены препарата. Среди других препаратов, используемых в фармакотерапии в борьбе с недержанием мочи, есть оксибутинин (препарат, уменьшающий напряжение детрузора мочевого пузыря и повышающий напряжение сфинктеров).

Психологическая поддержка тоже очень важна. Недержание мочи является для больного большой проблемой и источником стыда, снижения самооценки, замкнутости. Близкие люди должны обеспечить ему поддержку.

Нужно обеспечение соответствующей гигиены интимных зон, использование нижнего белья, которое повышает комфорт пациента.

Помните, не следует заниматься самолечением. Только когда будут получены все результаты анализов, поставлен точный диагноз, выслушаны рекомендации врача, тогда можно будет решать, как лечить заболевание. Будьте здоровы!

Почему возникают нарушения мочеиспускания?

Нарушение мочеиспускания — это самая распространенная проблема, связанная с мочеполовой системой. В течение суток здоровый человек выделяет в среднем 1500 мл мочи, что составляет около 75% принятой им за сутки жидкости (остальные 25% выделяются легкими, кожей, кишечником). Частота мочеиспускания в норме колеблется от 4 до 6 раз в сутки.

Неправильная выработка мочи, застой мочи, слабое опорожнение мочевого пузыря вызывают интоксикацию организма, отрицательно влияют на состояние почек, мочевого пузыря, протоков, предстательную железу. Вопросами нарушения мочеиспускания заниматся семейный врач, уролог и нефролог.

Основные симптомы нарушения мочеиспускания:

  • Недержание мочи;
  • Частое мочеиспускание;
  • Боль при мочеиспускании;
  • Кровь в моче;
  • Изменение цвета мочи;
  • Затрудненное мочеиспускание;
  • Слабая или прерывающаяся струя мочи

Основные причины нарушения мочеиспускания:

  • Переохлаждение организма
  • Применение лекарственных препаратов, вызывающих трудности с мочеиспусканием (антидепрессанты, сильные успокоительные, лекарства для разжижения крови и др.)
  • Воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, половые инфекции (пиелонефрит, цистит, уретрит, вагинит, вызванные хламидией, микоплазмой, гонореей и др.)
  • Мочекаменная болезнь
  • Сахарный диабет
  • Опухоли
  • Простатит
  • Аденома простаты
  • Беременность
  • Заболевания нервной системы
  • Молочница

Обратись к семейной сестре или врачу, если у тебя:

  • проблема с мочеиспусканием длится больше 2 дней
  • появилась сильная боль внизу живота, промежности, спине
  • вместе с нарушением мочеиспускания поднялась температура
  • если цвет мочи или запах сильно изменился
  • происходит задержка мочи
  • появились выделения из уретры

Причины, методы диагностики, лечения и профилактики ночного энуреза у мужчин

Недержание мочи преимущественно в ночное время медики называют энурезом. Частота его возникновения у мужчин довольно высокая. Ситуация, когда описался во сне взрослый мужчина, не сразу доводится до сведения врачей.

Но повторные случаи заставляют пациента и его близких задуматься о серьезности проблемы и обратиться к специалисту. После тщательной диагностики выявляются причины, и назначается лечение. Заболевание нельзя лечить самостоятельно, тем более что оно может оказаться следствием другой, более серьезной проблемы.

Типы энуреза у мужчин

Недержание мочи ночью у мужчин носит название «инконтиненция». Процесс мочеиспускания при данной патологии абсолютно не контролируется человеком. Выделяют две группы заболевания:

  1. Первичное недержание. Причиной становится слабость мышц мочевого пузыря, дефекты развития.
  2. Вторичное недержание. Не считается самостоятельным заболеванием, а является следствием других болезней, травм, воспалительных процессов. Часто возникает у пожилых мужчин, так как с возрастом накапливаются хронические патологии, приводящие к ослаблению мышечного тонуса и нарушению иннервации мочевого пузыря.
Читайте также:  Что такое нервная анорексия Симптомы и способы помощи ReLife

Проблема отсутствия позывов к мочеиспусканию привлекает к себе большое внимание со стороны медиков, психологов, социологов. Это происходит из-за психологического и физиологического дискомфорта у больных, что влечет за собой депрессии, комплексы, а в некоторых случаях приводит к инвалидности.Медики определяют 4 типа энуреза у мужчин:

  1. Ургентный. Пациент осознает, что испытывает желание к мочеиспусканию, но не способен его контролировать. Наблюдается при сахарном диабете, инсульте, болезни Паркинсона.
  2. Стрессовый. Один из распространенных типов нарушения мочеиспускания. Появляется во время смеха, кашля, поднятия тяжестей. Процесс запускается из-за чрезмерного давления на стенки мочевого пузыря.
  3. Смешанный. Объединяет симптомы первых двух типов, когда из-за переполнения мочевого пузыря происходит неконтролируемое мочеиспускание и нарушается сократительная способность сфинктеров.
  4. Транзиторный. Нарушение выведения мочи ночью у мужчин носит временный характер на фоне приема лекарственных препаратов, острых инфекционных заболеваний мочеполовой системы, запоров.

Эффективность лечения любого типа энуреза зависит от своевременного обращения к врачу, который назначит обследование и выявит основные причины патологии.

Причины ночного энуреза у мужчин

Ночное недержание характерно для мужчин старше 45-50 лет. Кроме возраста, врачи называют разнообразные причины непроизвольного мочеиспускания:

  • низкая стрессоустойчивость человека, подверженность паническим атакам;
  • неврологические нарушения, болезнь Паркинсона или рассеянный склероз;
  • аномалии развития органов мочевыделительной системы;
  • травмы позвоночника, органов малого таза;
  • инфекционные заболевания органов мочеполовой сферы;
  • нарушения рефлекса опорожнения мочевого пузыря;
  • новообразования различной этиологии в органах мочевыделительной и половой систем, а также в спинном мозге;
  • нарушение обмена веществ;
  • структурные изменения в тканях мочеполовой системы из-за возраста;
  • прием лекарственных препаратов мочегонного, расслабляющего и успокоительного действия;
  • инфекционные процессы в организме, проявляющиеся сильным кашлем, чиханием;
  • алкогольная и наркотическая зависимость.

Недержание мочи у мужчин во сне может носить рецидивирующий характер, когда случаи энуреза сменяются сухими периодами. Постоянное нарушение мочеиспускания может возникнуть на фоне заболеваний предстательной железы. При успешном лечении первопричины устраняются и симптомы энуреза.

Диагностика

Непроизвольное мочеиспускание у мужчин во время сна требует тщательного обследования.

Диагностика заболевания включает:

  • первичный осмотр урологом с целью выявления особенностей болезни, соответствия количества мочеиспусканий объему употребляемой жидкости;
  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенографию;
  • лабораторные анализы мочи.

При необходимости уролог назначает дополнительные методы исследования:

  • профилометрию – измерение давления в мочеиспускательном канале;
  • урофлоуметрию – изучение различных параметров процесса мочеиспускания.

По результатам обследования врач устанавливает точный диагноз и назначает курс лечения.

Лечение ночного энуреза у мужчин

Лечение энуреза назначает уролог. Направлен курс терапии на снижение сократительной активности мочевого пузыря и на увеличение его объема. Пациент для достижения результата должен строго соблюдать все рекомендации врача, принимать лекарственные препараты, придерживаться схемы лечения.

Избавить больного от недержания во сне помогает комплексная терапия, В которую входят:

  1. Регулярные физические упражнения. Предназначены для укрепления мышц промежности и малого таза. Рекомендуют освоить для этого упражнения Кегеля.
  2. Прием медикаментов. Назначаются препараты, нормализующие сократительную функцию мочевого пузыря. При обнаружении инфекционного заболевания рекомендуют курс антибактериальных препаратов, спазмолитических средств. Депрессивное состояние больного считается показанием к приему транквилизаторов.
  3. Методы физиотерапии.
  4. Нормализуют передачу нервных импульсов от мозга к органам малого таза и обратно. Хорошо помогает справиться с задачей электросон, электрофорез, магнитотерапия.
  5. Хирургическая операция.

В некоторых ситуациях лечение энуреза у взрослых возможно только хирургическим путем. Этот метод позволяет провести слинговую операцию, расширить мочеиспускательный канал с помощью специального баллона, вшить клапан в мочевой пузырь и так далее.

Эффективность лечения энуреза у взрослых мужчин возрастает при отказе от курения и приема алкоголя.

Лечение первичного и вторичного недержания мочи имеет свои особенности.

Лечение первичного энуреза

Неконтролируемое мочеиспускание в ночное время у мужчин, диагностируемое с раннего возраста, медики называют первичным. Явление это редкое, выявляется не более чем у % представителей сильного пола.

Пациентам назначается лечение, направленное на стабилизацию работы нервной системы:

  • принудительное пробуждение во время ночного сна с трехчасовыми интервалами;
  • прием антидиуретиков;
  • хирургическая операция в особых случаях.

Больным рекомендуют строгое соблюдение врачебных рекомендаций, чтобы вести полноценный образ жизни.

Лечение приобретенного вторичного энуреза

Самопроизвольное мочеиспускание во время сна у мужчин называют вторичным, если оно является следствием развития другого заболевания. Решение о лечении принимается только после выяснения причины.

После постановки диагноза назначается лечение:

  • прием медикаментов, замедляющих рост новообразований простаты при их обнаружении;
  • лекарственные средства, уменьшающие активность детрузора мочевого пузыря, при сахарном диабете;
  • кислородотерапия при диагностике сонного апноэ, а также применение специальных приспособлений;
  • прием средств, нормализующих гормональный фон, при тиреотоксикозе и других эндокринных нарушениях.

При наличии подтекания мочи после основного мочеиспускания назначают упражнения, разработанные Кегелем. Они направлены на повышение тонуса мышц и нормализацию работы мочеполовых органов. При этом нужно напрягать мышцы малого таза 10 раз и удерживать в таком положении не менее 3 секунд. С каждым разом повышают длительность напряжения до 10 секунд. Делать упражнения врачи советуют не менее трех раз в сутки.

Профилактика

Непроизвольное мочеиспускание во сне негативно влияет на самооценку мужчин, их личную жизнь. Поэтому важно сохранить здоровье и не допустить развития патологии. Для этого нужно:

  • отказаться от курения и алкоголя;
  • вести активный образ жизни;
  • соблюдать питьевой режим;
  • обогатить рацион фруктами, овощами, крупами;
  • исключить из меню жареную, острую и копченую пищу;
  • нормализовать сон.

Многие мужчины стесняются проблемы ночного недержания мочи, что приводит к усугублению ситуации. Своевременное обращение за помощью поможет избежать возможных осложнений и победить энурез в начальной стадии.

Ссылка на основную публикацию
Что Такое КТГ Показания к Назначению Расшифровка
Расшифровка ктг. Ктг по figo: подозрительная Здравствуйте, подскажите все ли нормально по ктг? Подчёркнуто ктг пo figo: подозрительная Базальная час...
Что такое изжога и как с ней бороться
Как избежать изжоги Список продуктов, которые помогают избавиться от неприятной изжоги. Если вас мучает этот недуг, то обратите внимание на...
Что такое инсулиновый индекс его значение для питания
Инсулиновый индекс — что это? Любому человеку с сахарным диабетом, имеющему предрасположенность к этому заболеванию или просто заботящемуся о своем...
Что такое культевая вкладка
Обзор зубных культевых вкладок под коронку в стоматологии: фото, подготовка и изготовление Для восстановления сильно разрушенного зуба используется культевая вкладка....
Adblock detector