Что нужно знать об искусственном загаре BURO

Загар: вред или польза?

Вот и наступили долгожданные летние деньки. И ненароком вспоминаются слова из всеми любимой песни: «Солнце, море, белый песок…». Люди уезжают на отдых, где могут часами сидеть под солнечными лучами, чтобы получить красивый и ровный загар бронзового цвета. Но мало кто задается вопросом: «А полезен ли загар?». Мы попросили заведующую отделением профилактики ТОГБУЗ «Городская поликлиника №6 г. Тамбова», врача-терапевта Елену Александровну Шмыреву рассказать, как правильно загорать и полезен ли загар для здоровья.

– Елена Александровна, мнение людей разделилось: одни считают, что загар вреден, другие настаивают на том, что он приносит только пользу. Разрешите этот спор.

Солнце – это источник света и источник жизни. Оно абсолютно необходимо всему живому: растениям, животным и, конечно, человеку. Солнце оказывает на наш организм положительное влияние, прежде всего за счет того, что оно является основным источником выработки витамина D в нашей коже. С этой точки зрения гораздо приятней выглянуть на солнце, чем принимать заменяющий его в этом отношении рыбий жир. За счет солнечных лучей и под их воздействием у нас синтезируется больше витамина D. Есть мнение, что под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит повышение иммунитета, повышается общая сопротивляемость организма, увеличивается умственно-физическая производительность, делается более прочной костная ткань и зубная эмаль, за счет ультрафиолетовых лучей уменьшаются, либо совсем исчезают прыщики и другие кожные проявления. Но интенсивное ультрафиолетовое воздействие приводит к старению кожи, появляются более глубокие морщины, которые невозможно разгладить, могут появиться различные пигментные пятна, сильнее выступить веснушки, у некоторых может появиться солнечная аллергия. При неправильном использовании солнечных лучей – ожоги первой степени – это покраснения, которые тоже неприятные для организма человека. Но, несмотря на все это, загорать можно и нужно, главное, соблюдать все правила.

– В какое время рекомендуется загорать?

Наиболее удачное время до загара – это промежутки с 8:00 до 10:00 утра, когда солнечные лучи мягкие, когда солнце не в зените, когда они не прямые и после 17:00 часов. С 11:00 до 16:00 загорать не рекомендуется.

– Какое время человек может позволить себе «погреться» на солнышке и после насладиться красивым и ровным загаром?

Загорать необходимо постепенно, первый раз не более 15 минут, этого достаточно для нормального человека, чтобы ультрафиолетовые лучи поступили в поверхностный слой и увеличилась выработка меланина, который способствует получению такого красивого, бронзового загара. И постепенно можно доводить время нахождения на солнце до двух часов.

– Среди людей бытует мнение, что наиболее качественный и быстрый загар можно получить, если загорать мокрым. Так ли это на самом деле?

Читайте также:  О чем говорят низкие тромбоциты (тромбоцепиния) в крови, причины низкого уровня тромбоцитов

Нет, загорать мокрыми, нельзя! Выйдя из воды, необходимо немного обсохнуть и тогда можно загорать, ведь капли воды больше фокусируют на себе солнечные лучи, что приводит к развитию ожогов.

– Что вы можете сказать о кремах против и для загара? Настолько ли они эффективны, как о них говорят?

Защитными кремами пользоваться можно, но соблюдая все инструкции. Ведь многие думают, чем толще слой крема, тем меньше шансов не «сгореть». Нет, это не так. И, как правило, от старения кожи и от ожогов эти крема не спасают. Что касается кремов для загара, то выбирать его следует в соответствии с типом кожи, и такой крем всегда можно заменить полезными фруктами и овощами, которые способствуют красивому и ровному загару, например, морковь, абрикосы, шиповник, сладкий перец и др.

– Есть ли какие – либо возрастные ограничения для загара?

Возрастные ограничения, конечно, есть. Людям старше 60 лет необходимо ограничить пребывание на солнце, ведь у них уже много хронических заболеваний, им желательно находится на солнце в светлой одежде и сократить пребывание на солнце до минимума. Для них загар не приведет ни к чему хорошему, только принесет вред.

– Елена Александровна, какие полезные советы вы еще можете дать нашим читателям?

Советов, на самом деле много, вот некоторые из них: Если на теле много родинок, пигментных пятнышек, то загорать следует очень осторожно, а лучше вообще не загорать. Вы сможете избежать развитие каких-либо кожных заболеваний. Надо помнить, что загорать следует под зонтиками и в легких головных уборах, чтобы обезопасить себя от солнечного удара. Нужно пить как можно больше жидкости: воду, зеленый чай, воду с лимоном. С осторожность к загару следует относиться людям с хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца, с проблемами с щитовидной железой. Таким людям крайне не рекомендуется загорать. И часто спрашивают: «Можно ли загорать беременным», да, можно, как и всем людям, соблюдая все правила.

– В наше время стало очень модно пользоваться автозагаром, что вы можете сказать о приобретении кожи красивого загара неестественным путем?

Лично я отношусь отрицательно к таким вещам. Сейчас, последствия действия автозагара ещё никто не изучил, и у него есть ряд недостатков, одним из которых является, то что для получения бронзового цвета кожи в его состав входят химические элементы, которые оказывают отрицательное воздействие на кожу. Если вы имеете приятный естественный цвет кожи, то наносить автозагар не очень целесообразно. И стоит запомнить, что неправильно нанесенный автозагар может привести к неприятному эффекту, вплоть до ожогов, аллергических реакций, пузырей.

Читайте также:  Контрацепция, незащищенный секс — Вопросы к акушеру-гинекологу — Анонимный кабинет — Чердак

Солнце полезно, как лекарство в разумных пределах, поэтому не будьте беспечны, заботьтесь о здоровье: загорайте правильно и не превышайте без надобности норму нахождения под солнцем для своего же блага.

Беседовала Алена Попова, студентка Технологического института.

Вреден ли автозагар

Красивый, ровный загар в наших умеренных широтах воспринимается как признак здоровья и благополучия, и несомненно, обладает эстетической привлекательностью. Средства для автозагара позволяют легко и быстро «загореть», не подвергаясь при этом ультрафиолетовому облучению. С ультрафиолетом все понятно — избыток его не слишком полезен для здоровья. Вопрос в том, не вреднее ли автозагар? Попробуем разобраться в том, автозагар вреден или безопасен.

Автозагар бывает двух типов. Наиболее распространенный тип представляет собой средство для наружного применения в виде спрея или крема. Средство наносится на кожу, затем в течение 2-3 часов постепенно проявляется загар. Как правило, действующим веществом является дигидроксиацетон (DHA), содержание которого в основном определяет, вреден ли автозагар подобного типа. Дигидроксиацетон это сахарид, производимый из сахарной свеклы. При нанесении на кожу он вступает в связь с белками кожи, но лишь на поверхностном уровне, не проникая дальше эпидермиса. Поэтому загар, приобретенный с помощью дигироксиацетона, держится недолго, не более 4 дней, а затем исчезает по мере слущивания старых клеток эпидермиса и образования новых.

Тщательные исследования, проводимые с целью определения того, автозагар вреден или нет, не установили никакого повреждающего действия средств, содержащих дигидроксиацитон. Препараты для автозагара наружного типа можно использовать даже беременным женщинам. Единственное ограничение касается спирта, входящего в состав всех подобных средств. Спирт, как известно, высушивает кожу, поэтому частое использование средств для автозагара может сделать кожу пересушенной. Однако это не означает, что этот метод вреден, так как побочного эффекта легко можно избежать, ограничивая употребление автозагара – не более 1 раза в неделю, и параллельно применяя увлажняющие средства для поддержания водного баланса кожи.

Второй тип автозагара достигается при помощи таблеток, принимаемых внутрь. Когда говорят, что автозагар вреден, имеют в виду именно таблетки. Таблетки для автозагара содержат вещество кантаксантин, относящееся к каротеноидам. Это вещество известно также как E161g, согласно международной маркировке пищевых добавок, и представляет собой краситель оранжевого цвета. Попадая внутрь организма, он усваивается клетками и окрашивает ткани изнутри. Такой вид автозагара держится дольше, чем наружный, однако обладает серьезными недостатками.

Кантаксантин имеет свойство накапливаться в тканях, вызывая повреждение клеток. В первую очередь это касается клеток печени, сетчатки глаза и желудочно-кишечного тракта, из-за чего во многих странах применение E161g запрещено.

Вывод следующий: автозагар вреден, если для него употребляются таблетки, и безвреден, если осуществляется с помощью нанесения наружных средств.

Читайте также:  Причины зуда кожи головы и лечение; Медицинский портал

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Вреден ли автозагар

Красивый загар среди зимы и лета – с автозагаром ты себе позволишь это

Давно прошли те времена, когда бледные дамы, падающие в обморок при малейшем волнении, были популярны. Сегодня со страниц глянцевых журналов на нас смотрят сплошь загорелые красавицы при том, что все в один голос твердят о вреде солнечных лучей и солярия.
Как же достичь желаемого бронзового оттенка кожи и не навредить ей. Для этого был придуман автозагар, способный за несколько минут придать вашему телу привлекательный сексуальный вид. Однако снова возникает: безопасно ли пользоваться автозагаром?

Сначала о достоинствах
Преимущества так называемых автобронзантов (второе название автозагара), несомненно, в том, что ваша кожа в любую погоду и время года приобретает красивый оттенок. Действие данного средства не затрагивает глубокие слои эпидермиса, а значит, не повреждает их, в отличие от солнечных лучей или солярия. Соответственно, вред коже практически не наносится. Под воздействием автозагара окрашиваются лишь верхние клетки кожи (для их лучшего окрашивания рекомендуют принять душ, сделать депиляцию), которые отмирают через 3-4 дня, и кожа приобретает обычный оттенок. При необходимости можно поддерживать «загар», нанося средство буквально через каждые 3-4 дня, а можно одноразово (для вечеринки) «загореть», а затем снова вернуться к прежнему состоянию кожи.

Теперь о недостатках
Естественно, автозагар – это химическая смесь, о вреде и пользе химии написано немало. Но ведь мы пользуемся каждый день дезодорантами, парфюмами, шампунями, не задумываясь, что это может быть опасно. Точно так же и с автобронзантами: они вредны не больше, чем другие косметические средства. Находящиеся в автозагаре вещества сушат кожу, об этом следует помнить. Сегодня уже есть средства, содержащие в своем составе менее 5% дигидроксиацетона (именно он обладает подсушивающим эффектом), то есть подходящие для людей с более тонкой кожей. Чтобы избежать сухости после применения, лучше использовать крем для увлажнения, особенно если вы пользуетесь автозагаром постоянно.

Необходимо помнить еще об одной опасности – аллергии. Как и при использовании других средств (не только косметических, но и лекарственных), необходимо сначала попробовать средство на небольшом участке кожи. Если реакции не последовало, можно смело покрывать все тело. Следует помнить, что, если даже вы постоянно используете данное средство, каждый раз нужно проверять его на аллергическую реакцию.

Что же в итоге
Безопасность автозагара несомненна, если пользоваться им правильно, проверять аллергическую реакцию и внимательно соблюдать инструкции. Не стоит его применять лишь беременным женщинам.

Ссылка на основную публикацию
Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении — ГБУЗ МО; Озерская ЦРБ
Какие физические нагрузки разрешены при гипертонии? Спортивные тренировки становятся лучшей профилактикой гипертонии, регулярные тренировки поддерживают нормальный уровень давления. Но разрешены...
Что можно и, чего нельзя делать при остеохондрозе
Эффективное и быстрое лечение остеохондроза Содержание: Что такое остеохондроз? По каким причинам развивается остеохондроз? Признаки остеохондроза Разновидности остеохондроза Медикаментозное лечение...
Что можно принять беременным от головной боли цитрамон, ношпа, парацетамол, ибупрофен, анальгин
Препараты от головной боли при беременности Довольно частым спутником беременности (особенно первого ее триместра) является головная боль. Каждая пятая будущая...
Что нужно для крещения ребенка – подбираем крестильную одежду Блог Mothercare Россия
Все что нужно знать о крещении часть 1 Как только рождается малыш, в православных семьях остро встает вопрос о его...
Adblock detector